𝑩𝒂̣𝒏 𝒃𝒊𝒆̂́𝒕 𝒈𝒊̀ 𝒗𝒆̂̀ 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒎𝒂́𝒊 𝒕𝒐́𝒄 𝒕𝒖̛̀ 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒄𝒂̉𝒊 𝒕𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒄𝒉𝒆̂́ đ𝒐̣̂ 𝒂̆𝒏 𝒖𝒐̂́𝒏𝒈?
Chế độ ăn uống chưa hợp lí, thiếu hụt nhiều dưỡng chất
Vấn đề rụng tóc luôn phát sinh từ những sự thay đổi bên trong cơ thể. Chế độ ăn uống chưa hợp lí, thiếu nhiều vitamin A, C, D và protein khiến quá trình phát triển tóc bị ngăn cản. Và chúng sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực. Hơn thế nữa, ở độ tuổi trung niên, việc bổ sung các dưỡng chất là vô cùng quan trọng.
Để giúp tóc luôn chắc khỏe và cải thiện tình trạng tóc rụng nhiều thì bạn nên bổ sung những dưỡng chất, vitamin sau đây:
Protein: là một dưỡng chất không thể thiếu cho móng chân, tay và tóc. Chính vì vậy. khi thiếu protein, tóc sẽ bị khô và gãy rụng nhanh chóng. Bổ sung lượng protein phù hợp qua những loại thức ăn như sữa, các loại đậu, thịt gà, cá,...
Cùng bạn chăm sóc tóc khỏe từ nang tóc trở đi.
Hotline: 0934.599.119
Add1: 372 Trường Chinh, Tân Bình, Hải Dương.
Add2: 162 Ngô Quyền, Hải Dương.
